Название: Фитнесс от А до Я
Год выхода: 2005
Жанр: обучающее видео, фитнесс-программа
Кол...во CD|Тип: 1
Кол...во партов: 4
Залито на: Rapidshare.com
Зеркала: нет

О фильме: "Фитнесс от А до Я" - это уникальная DVD-программа. Продолжительность занятий составляет всего 12 минут в день. Никаких экзотических упражнений, никакого специального оборудования. Это простой и эффективный тренировочный комплекс, основанный на программе по физической подготовке канадских вооруженных сил. Этот усовершенствованный комплекс заставит ваше тело работать с максимальной пользой. Программа содержит 5 ( у женщин 4 ) различных комплексов. направленных на развитие силы и выносливости. С каждым последующим шагом (уровнем0 программа усложняется, нагрузки возрастают. По мере улучшения Вашей физической формы продвигайтесь от уровня к уровню и от комплекса к комплексу. Помните, что достижение того или иного уровня сложности и требуемое для этого время сугубо индивидуальны. Старайтесь следить за техникой выполнения упражнений, четко следуя инструкциям для достижения оптимального результата, и тогда заслуженная награда не заставит себя долго ждать.

Продолжительность: 23 мин. (для мужчин) + 27 мин. (для женщин)
Перевод: профессиональный

Файл: AVI
Формат: XVid
Качество: DVDRip
Видео: 720 x 416
Звук: MP3, 112 kbit/s
Размер: 175 MB (для мужчин) + 200 MB (для женщин)